be nature - Inge Schöps

be nature - 80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden

5-Elemente-Yoga – Das inspirierende Praxisbuch mit 200 wunderschönen Farbfotos.

In diesem außergewöhnlich gestalteten Yoga-Buch lädt dich Autorin Inge Schöps ein, den Einklang von Körper, Geist und Natur neu zu entdecken. In der Yoga-Philosophie besteht alles – inklusive uns selbst – aus fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. 

Mit dieser kraftvollen Ausrichtung entwirft „be nature“ einen ganzheitlichen Weg: Du lernst, dich mit den Qualitäten der Elemente zu verbinden, deine eigene Natur besser zu verstehen und Blockaden in Körper, Geist und Seele sanft aufzulösen.

Das erwartet dich:

• Eine kompakte Einführung in die Lehre der fünf Elemente und ihre Bedeutung für dein Wohlbefinden. 

• 80 detailliert beschriebene Yoga-, Atem- und Meditationsübungen, gezielt zugeordnet zu den fünf Elementen. 

• Über 200 stimmungsvolle Farbfotos im Zusammenspiel mit Naturmotiven – jedes Bild inspiriert und lädt zur Praxis ein.

• Praxisnahe Anleitungen: wie du deine „Element-Balance“ erkennst und gezielt stärken kannst – ideal für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.

Für wen ist es geeignet?

Dieses Buch richtet sich an alle, die:

• Yoga nicht nur als körperliches Training sehen, sondern als Verbindung zur Natur und zur eigenen Tiefe.

• Im Alltag Ruhe, Balance und Klarheit suchen – und dabei die natürlichen Kräfte der Elemente nutzen möchten.

• Einen liebevoll gestalteten Praxisbegleiter wünschen – mit viel Inspiration durch Bilder und Übungen.

• Ihre Yogapraxis vertiefen oder neu beginnen möchten – und dabei den Fokus auf „natürliche Elemente“ legen wollen.

Kurzfakten:

• Titel: be nature – 80 Yoga-Übungen, die dich mit Himmel und Erde verbinden | 5-Elemente-Yoga

• Autorin: Inge Schöps

• Verlag: Knaur Balance

• Erscheinungsdatum: 01. Juni 2023

• Umfang: 240 Seiten 

• Sprache: Deutsch

• Format: Taschenbuch mit vielen Farbfotos

• Zielgruppe: Yoga-Interessierte, Naturverbundene, alle Level